Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Ήλιος: Ποιες ώρες της ημέρας είναι πιο επικίνδυνος για τα μάτια μας;

Το γνωρίζατε ότι τα μάτια είναι δέκα φορές πιο ευαίσθητα στον ήλιο απ’ ό,τι το δέρμα;

Για πολλούς από εμάς, τα γυαλιά ηλίου είναι περισσότερο αξεσουάρ παρά μέσο προστασίας των ματιών, όμως είναι λάθος να επιλέγουμε ένα φθηνό ζευγάρι γυαλιών μόνο για αισθητικούς λόγους, χωρίς να φροντίσουμε ότι ο φακός παρέχει επαρκή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (ακτίνες UVA και UVB).

Οι ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στον κερατοειδή ή τον επιπεφυκότα του ματιού, οδηγώντας σε παροδική θόλωση της όρασης, ενώ η μακρόχρονη έκθεση στον ήλιο χωρίς γυαλιά συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο φωτοκερατίτιδας (έγκαυμα του κερατοειδούς).

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι βλάβες των ματιών λόγω του ήλιου είναι σωρευτικές, οπότε τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία για πολλά χρόνια δεν αποκλείεται να συμβάλουν στην εκδήλωση χρόνιων προβλημάτων, όπως ο καταρράκτης, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ή ακόμη και ο καρκίνος του ματιού.

Το ανθρώπινο μάτι διαθέτει έμφυτους μηχανισμούς προστασίας από τον ήλιο. Για παράδειγμα, κλείνουμε ενστικτωδώς τα μάτια μας όταν μας τυφλώνει το φως, ενώ η κόρη του ματιού συστέλλεται τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας ώστε να εισέρχεται λιγότερο φως στα μάτια. Επίσης, τα φρύδια και οι βλεφαρίδες παρέχουν ένα βαθμό προστασίας από τον ήλιο.

Αυτοί οι μηχανισμοί προστασίας λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά όταν οι ακτίνες του ήλιου βρίσκονται σε ευθυγράμμιση με τα μάτια, δηλαδή κατά την ανατολή και κατά τη δύση του ηλίου.

Η πρότυπη οδηγία για μέγιστη προστασία του δέρματος είναι να αποφεύγουμε τον ήλιο όταν βρίσκεται στο ψηλότερο σημείο του, δηλαδή τις μεσημεριανές ώρες. Δεν ισχύει όμως το ίδιο για τα μάτια, αφού μεταξύ 10 το πρωί και 4 το μεσημέρι τα φρύδια παρέχουν «σκιά» στα μάτια και τα προστατεύουν επαρκώς.

Πηγή: onmed.gr